新疆人去西藏旅游的简单介绍

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1、景点推荐毛垭大草原：这里是一个天然的牧场，可以看到成群的牦牛和马儿悠闲地吃草，感受草原的广阔与自由。措普沟：这是一个集高山草甸、森林、雪山、湖泊于一体的综合性景区，非常适合摄影和徒步探索。

2、措普沟国家森林公园：这里是巴塘县最著名的旅游景点之一。公园内有原始森林、高山草甸、冰川湖泊等多种自然景观，是摄影爱好者和徒步旅行者的天堂。在这里，你可以欣赏到壮观的雪山、碧绿的湖泊和丰富的野生动植物***。

3、世界上仅有100多种珍稀保护动物，矮岩羊之乡，巴塘县——竹巴龙矮岩羊生态旅游区。四川省甘孜藏族自治州巴塘县是著名的318线上四川甘孜与***芒康交汇的重要驿站。

（图片来源网络，侵删）

去拉萨需要准备什么东西应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些，防止到***出现身体不适的症状，预防水土不服、晕车、高反、感冒等。

去***旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去***的注意事项进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

肠胃药进入***旅游的朋友，与当地人饮食习惯不同，加上***自然环境、路况方面的原因，不能准时到达景区或者休息的地方，会影响正常的进食规律，所以去***旅游，肠胃类药品一定要准备，特别是止泻药一定要备好。

（图片来源网络，侵删）

实际上，一般人在几天之内适应高原缺氧是不可能的，尤其最初几天人体各系统对缺氧的代偿性反应很剧烈，一般需要静休几天。

高原反应的根本原因是高海拔缺氧，但还是有很多预防或者减轻高反症状的方法。首先，放松心态，不要太过紧张或者兴奋，这都会增加心肺负担，让自己更容易高反。

如果去***的波密县、林芝市、***市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。一般人登上海拔2000米以上的高原地区都会出现高原反应，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景区则需要注意高反情况，及时缓解。

（图片来源网络，侵删）

1、严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在***供氧宾馆住一两天，休息一下。高原反应期间，不要去海拔太高的地区游玩和游览。高原反应也很严重。

2、比较严重的高原反应有恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫等症状，如果你出现相同较严重的高反症状，建议你在待在***供氧酒店休息一天或两天时间，高反期间不要海拔过高的地区游玩和参观。

3、到***高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等；进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏***取火车、汽车等交通方式，避免***用飞机。

4、每个人高原反应的情况均不同。建议提前开始服用预防抗高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。

5、***有高原反应，但是不要有思想负担。刚到的前两天，不要剧烈运动，千万不要感冒。三天后就适应了。很多人基本没有高原反应。

6、我想和你分享我的高度反应。如果你来这里，你可以吸取教训，尽早***取预防措施。宫殿之夜在***的第四天了，但是我还是不知道怎么形容和分享这几天的感受。

尝试当地美食：***有独特的藏族美食，如酥油茶、青稞酒、糌粑等。在旅行期间，可以尝试一些当地的特色美食，体验不同的风味。注意安全：***地势复杂，道路条件较差，需要注意交通安全。

Tips：***一次是游不完的，因为地区很广阔，景点所在位置地理情况复杂得多，可以选择跟当地团游玩，包交通包门票和住宿，绝对省心省事。

阅读***有关书籍***旅行费用高、身体消耗大在***恐怕没有精力和能力读书，所以，我们需要提前在家读书让自己的行程更加丰满有意义。书单里介绍了我觉得有用的书。部分比较敏感的书籍就不敢说了。

注意事项：***的紫外线强，需要做好防晒措施。此外，尊重当地的风俗习惯和宗教信仰也是非常重要的。总的来说，去***旅行需要做好充分的准备，包括身体和心理上的准备。只有这样，才能更好地欣赏到***的美丽和神秘。

1、去***需要准备：个人***、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。***紫外线十分强烈必须戴帽子。

2、去***需要准备的东西有：身体状况和健康、衣物和鞋子、行李、旅游保险、现金和***。身体状况和健康由于***位于高原地区，游客需要做好高反的准备。

3、肠胃药进入***旅游的朋友，与当地人饮食习惯不同，加上***自然环境、路况方面的原因，不能准时到达景区或者休息的地方，会影响正常的进食规律，所以去***旅游，肠胃类药品一定要准备，特别是止泻药一定要备好。