大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于新疆旅游大叔的问题，于是小编就整理了2个相关介绍新疆旅游大叔的解答，让我们一起看看吧。
乌鲁木齐53岁大叔以跑步的方式为自己庆生，21小时跑完153公里，你怎么看？
太棒啦，生命在于运动。每个人活着都要努力过的积极健康向上。和有些人窝在***室打***不是一个境界。爱运动的人一定是爱自己爱生活的人。是凡事都能坚持到底的人。佩服佩服！！欣赏欣赏！！！
我一直坚持说生命在于运动生命不息运动不止！这位大叔也是够厉害的，打铁需要自身硬，说明大叔也是长时间坚持运动者！从内心深处佩服。记得央视欢乐中国人报道张亮友老爷爷92岁坚持跑马拉松跑了一辈子，好像是中国马拉松第一人。不管是谁都是我的偶像我要多向二位学习，坚持生命在于运动生命不息运动不止！
周大哥是在2018年2月3日凌晨由***马拉松协会碱泉街总部出发开始漫长的跑步的。
当然，事先有一个多月的时间是在路途考察和招募陪跑以及联络各片区跑团接应人员的。碱泉街始发时就有八名陪跑人员以及两辆补给车跟随。
打铁还需自身硬，有再多的陪跑和补给还需要自己用脚步跨过每一米。翻看周哥跑步履历，绝对是教科书似的励志故事。附上部分网页截图：
一个53岁的大叔，能取得如此成就。当之无愧的新疆长跑业余界无冕之王！
但是，这种成绩绝非是一蹴而就得到的。以我个人的跑步经验来看，非常不建议新手尝试大跑量。具体来说，500公里跑量以上才可以尝试跑半马，1000公里以上开始训练全马。而周哥这种全马进330的跑者，已经算是得道成仙了。
跑步是一个全身运动，也需要很丰富的知识武装自己的头脑。奉劝各位，切勿轻易尝试。每年马拉松猝死的运动员也不是少数！
最后，献上一张2017年6月18日天山天池马拉松时，我和一个72岁的全马老大爷的合影。
先说一下，这个53岁的大叔是***马拉松协会的会长周建国。他用21小时跑完153公里，即使是专业运动员也是很大运动量了。因此，我不提倡。
1、运动来庆生，值得提倡
现在人的生活压力日益增大，我们每天都要应付大量工作，即使有空也想偷懒休息，能够经常运动的人已经不多了。用运动的方式庆祝自己生日，不仅有纪念意义，而且对身体有很大好处，这个想法值得提倡。如果每个人都有这种运动观念，国人身体素质增强，恐怕医院就不会像现在这么多。
2、运动要适量，过量运动对身体有害
适量运动对身体有好处。但是如果过量运动，会造成身体关节磨损，免疫力下降等各种问题，严重危害人体健康。跑完153公里运动量很大，幸好老爷子没出事情。庆祝生日本来是一件很开心的事情，如果有意外事故发生，那就得不偿失了。
因此最后要提醒大家，我们要加强运动，但是一定要把握适度原则，适量运动。
有哪些明星是新疆的？
1、李咏
李咏,新疆***人,汉族,曾经的央视一哥,春晚不二人选,主持节目有《咏乐汇》、《非常6+1》。
2、尼格买提
尼格买提，新疆***人，维吾尔族，央视主持人，《开心辞典》继佳明后又一个与王小丫搭档的新疆主持人！
3、刀郎
刀郎为了新疆姑娘追到了新疆并以西域刀郎的身份出现在人们的视野中。 代表作《2002年的第一场雪》、《情人》。
4、佟丽娅
锡伯族美女哟，必须排第一个呀！佟丽娅，演员，1984年8月8日出生于新疆伊犁。在《北京爱情故事》《智取威虎山》《产科医生》等剧中的出色表现获得诸多好评。大力赞扬家乡人的热情善良。伊犁妹子，必须赞一个！
5、蒋欣
哇咔咔！华妃娘娘驾到！一句“***就是矫情”已成年度金句~ 蒋欣，1983年05月08日，出生于新疆***，演员。在《后宫甄嬛传》《大脚马皇后》《天龙八部》《新闺蜜时代》等剧中有不俗表现哦！
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但凡谈到中国新疆的明星，男星就不说了，女星上榜的必须前三位一定是迪丽热巴，古力娜扎和佟丽娅。再加上个不是维族的蒋欣，当然也情有可原，毕竟这四位是大众最知晓的新疆四位美女明星。
由于前面答案上榜太多，这里再提名两位那么知名的新疆美女明星。
如果查找中国新疆美女明星，除了迪丽热巴，古力娜扎，佟丽娅，蒋欣四大美女之外。如果不算上上一代的老辈新疆美女明星，另外知名度较高的也就两位，一位是新生花旦麦迪娜，还有一位便是热依扎。
而与佟丽娅，蒋欣颜值加实力，迪丽热巴，古力娜扎，麦迪娜的颜值加流量，知名度都比较高，然后被中国大众所熟知不同。
到此，以上就是小编对于新疆旅游大叔的问题就介绍到这了，希望介绍关于新疆旅游大叔的2点解答对大家有用。
