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去哪里旅游可以放松心情,减少抑郁?
去318国道吧 朝圣之旅!(当初我也是因为辞掉了工作,很迷茫,很丧)
318国道上的风景可以治愈你,去色达看红色佛国,感悟生命的力量、感受生死的轮回,在海拔4000米的地方登上五明佛学院之巅,体验信仰的力量。人生无常,世事难料,生老病死、贫穷富贵都是我们必须直面的现实,如果说面对浩瀚如海的五明佛学院红木屋,或许你能看破红尘,看淡金钱与名利,那么亲历一场***,或许你会看开生命,看淡生与死。回到世间法上去看,原来生与死离得这么近,我们来的时候是一个人来,死的时候是一个人走,生死之关,都是要我们自己一个人。
还是珍惜好好活着的每一天,珍惜好身边爱你和你爱的人,把握生命的宽度比在乎生命的长度更加有意义,趁着自己还未老到哪儿都去不了,努力去做自己想做的事情,这样的人生才不会有遗憾,面对死亡才不会遗憾。一辈子是场修行,短的是路途,长的是人生!
旅游,本身就是一种放松心情,放松自己调整心态的生活方式,自带减少抑郁的功效,题主提出这个问题,我想应该是不单单只是为了一场旅游这样吧?
如果感到抑郁,哪肯定是离不开感情和生活两方面的因素,那么找几个知心好友一起外出,可以起到暂时忽略以上问题的效果,还是能很有效的减少抑郁的。
至于哪里旅游能减少抑郁,这个我个人建议如下。
首先,抑郁肯定会有压抑感,就需要把感到压抑的心情释放出来,可以选择去山里旅行,站在山顶大喊几声,把压抑随之释放,是一种挺能缓解抑郁的方式。同时爬山的时候,还可以锻炼身体,用身体的疲累缓解心理的抑郁,可谓两全其美。
其次我推荐去视野比较开阔的地方,如海边,在海边听着海浪拍打礁石的声音,吹着海风,同时开阔的视野,相信一定能够让你的心也随之开阔起来。
去色达吧。有这么一个地方,一生一定要去一次,有这么一群人,他们仿佛与这个喧嚣浮躁的城市无关。色达,就是这样一个既令人向往又神圣的地方。
色达位于四川省甘孜藏族自治州的东北部,海拔4000米左右。前年,我去了色达,带给我的震撼和心灵的启迪至今念念不忘。在色达,你会被眼前的景象所震惊,满坡满坳的红色小房子比想象中更令人震撼。凭栏迎风而望,喇荣五明佛学院近在咫尺,在这样一个充满信仰而神圣的地方,心绪也不由得慢慢变得安宁。
修行的人们就住在这样的小房子里,房屋甚是狭小,设施比较简陋,有些日常用品全靠人工搬运。这一扇扇的小门背后是怎样的一个世界?里面住着一群什么样的人儿?
这里有藏传佛教最大的佛学院——喇荣五明佛学院。佛学院的殿堂里,有学生正在上课学经,殿堂外有人在磕着长头虔诚祈福。我们不便也不敢打扰,便在佛学院附近慢慢转悠。站在谷底抬头而望,和山峰上往下眺望到不一样的景致,密密麻麻的红色小窝,占满了四面的山坡,佛学院也在这些小窝的包围下,显得愈发神圣,光芒四射。
半路上,下起了雨来。总算“爬”到高处,回望五明佛学院,已经笼罩在雨雾当中,此时身上已经湿透,好在背包里带了一件薄羽绒,赶紧脱掉淋湿的外衣,换上暖和的衣服,又因天气原因,只得放弃原本晚上拍摄夜景的***。色达——确是一场苦旅,虽苦却不悔。色达,有的人来寻找信仰,有的人来只是过客。
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