大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于新疆旅游拍照大叔的问题，于是小编就整理了2个相关介绍新疆旅游拍照大叔的解答，让我们一起看看吧。
乌鲁木齐53岁大叔以跑步的方式为自己庆生，21小时跑完153公里，你怎么看？
我一直坚持说生命在于运动生命不息运动不止！这位大叔也是够厉害的，打铁需要自身硬，说明大叔也是长时间坚持运动者！从内心深处佩服。记得央视欢乐中国人报道张亮友老爷爷92岁坚持跑马拉松跑了一辈子，好像是中国马拉松第一人。不管是谁都是我的偶像我要多向二位学习，坚持生命在于运动生命不息运动不止！
周大哥是在2018年2月3日凌晨由***马拉松协会碱泉街总部出发开始漫长的跑步的。
当然，事先有一个多月的时间是在路途考察和招募陪跑以及联络各片区跑团接应人员的。碱泉街始发时就有八名陪跑人员以及两辆补给车跟随。
打铁还需自身硬，有再多的陪跑和补给还需要自己用脚步跨过每一米。翻看周哥跑步履历，绝对是教科书似的励志故事。附上部分网页截图：
一个53岁的大叔，能取得如此成就。当之无愧的新疆长跑业余界无冕之王！
但是，这种成绩绝非是一蹴而就得到的。以我个人的跑步经验来看，非常不建议新手尝试大跑量。具体来说，500公里跑量以上才可以尝试跑半马，1000公里以上开始训练全马。而周哥这种全马进330的跑者，已经算是得道成仙了。
跑步是一个全身运动，也需要很丰富的知识武装自己的头脑。奉劝各位，切勿轻易尝试。每年马拉松猝死的运动员也不是少数！
最后，献上一张2017年6月18日天山天池马拉松时，我和一个72岁的全马老大爷的合影。
先说一下，这个53岁的大叔是***马拉松协会的会长周建国。他用21小时跑完153公里，即使是专业运动员也是很大运动量了。因此，我不提倡。
1、运动来庆生，值得提倡
现在人的生活压力日益增大，我们每天都要应付大量工作，即使有空也想偷懒休息，能够经常运动的人已经不多了。用运动的方式庆祝自己生日，不仅有纪念意义，而且对身体有很大好处，这个想法值得提倡。如果每个人都有这种运动观念，国人身体素质增强，恐怕医院就不会像现在这么多。
2、运动要适量，过量运动对身体有害
适量运动对身体有好处。但是如果过量运动，会造成身体关节磨损，免疫力下降等各种问题，严重危害人体健康。跑完153公里运动量很大，幸好老爷子没出事情。庆祝生日本来是一件很开心的事情，如果有意外事故发生，那就得不偿失了。
因此最后要提醒大家，我们要加强运动，但是一定要把握适度原则，适量运动。
包头的地理意义是什么？
国家重工业基地，国家稀土能源基地，煤化工基地，西部轻工业基地，北方战场前线基地，国家重要交通枢纽，国家武器生产基地，国家核工业基地，药材基地，西部畜牲业，农业基地，黄河重要的观察基地
包头区位优势明显，是京包 包兰铁路的起终点，同时，也是国家由北向南一纵铁路经包至西安至北海的重要一极。是国家向北开放的重要支点，是内蒙古自治区呼包鄂金三角腹地的重要城市，沿黄河一线的重要城市。北依阴山，南邻黄河，东接土默川平原，西接沃野千里的河套平原，历来是兵家的必争之地。
包头并非自治区的尴尬，而是自治区乃至全国的荣耀。当年在周总理的关心和运筹下一座草原钢城崛起，按照当时设计包头是亚洲最大城市，承载着国家厚望。这里有全世界最宽的马路，园林、绿化、青山、绿水，生态宜居，蓝天、白云，空气清新。在改革开放以来又成为稀土之都。
从地里位置讲这里连接着北京和西部边疆，北靠大青山紧邻蒙古、俄罗斯，黄河缓缓地从身边流过，沃野千里，几千年来都是兵家必争之地。
大青山是天然屏障，雄踞北疆，守卫着祖国的北大门。从东边沿海城市看，包头地处祖国腹地，在战略上是重要缓冲。作为重工业城市，包钢、一机等重工业部门承载着太多使命。这在西部许多城市是无可比拟的。
包头是内蒙古自治区较大的城市，包头矿产***丰富，工业发达，是中国重要的基础工业基地和全球轻稀土产业中心。
包头的地理意义主要包括以下几大方面：
第一，包头地处环渤海经济圈和沿黄经济带的腹地，位于蒙古高原的南端，华北地区北部、内蒙古中部，南濒黄河，阴山山脉横贯该市中部，形成北部高原、中部山地、南部平原三个地形区域。
第二， 包头是连接华北和西北的重要枢纽，是中国、内蒙古对外开放的重点发展地区，中国大陆铁路交通枢纽城市之一。
第三， 包头是沟通北方草原游牧文化与中原农耕文化之间的交通要道。
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